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Coaching - Entwickeln Sie Ihr berufliches und persönliches Potential

Was ist Coaching?

Coaching unterstützt Sie in ihren beruflichen und privaten Themen. In einem vertraulichen Gespräch klären Sie mit mir, was Ihnen am Herzen liegt. Ich helfe Ihnen, Ihre Ziele zu definieren. Gemeinsam entwickeln wir die für Sie passende Lösung um Ihre Vorstellungen zu erreichen.

Folgende Themen sind Beispiele, auf die sich Coaching beziehen kann:

Neuorientierung: Sie wollen sich beruflich verändern oder komplett neu orientieren. Wo wollen Sie hin, was sind Ihre Voraussetzungen, Ihre Stärken? Was sind Ihre Ziele und wie können Sie diese verwirklichen?
Arbeit / Beruf: Schwierigkeiten mit Kollegen oder Vorgesetzten bewältigen. Mehr Durchsetzungsfähigkeit erlernen und sich trauen "Nein" zu sagen. Ihr Konfliktverhalten und Ihre Kommunikation verbessern. Mit Macht und Konkurrenz umgehen.
Selbstmanagement / Arbeitsweise: Sich selbst organisieren und eine für Sie optimale Arbeitsweise entwickeln. Zeitmanagement lernen – passend für Ihre Situation und Ihre Bedürfnisse – sowohl beruflich als auch privat.
Gesundheitscoaching: Fitness und Lebensbalance im Beruf und Privaten genießen. Einen Ausgleich zwischen Arbeit, Familie und "Zeit für sich selbst" finden. Einen positiven Umgang mit Stresssituationen entwickeln und das eigene Stressverhalten analysieren und verbessern.
Privat: Die private Situation betrachten, Ziele und Wünsche formulieren und sich bei möglichen Veränderungen begleiten lassen.

Was ist Ihr Nutzen?

Coaching hilft Ihnen, Ihre momentane Situation anders zu sehen, mögliche "Knoten" im bisherigen Denken und Handeln zu entdecken und unterstützt Sie bei der Suche nach neuen, für Sie passenden Lösungen. Coaching ist wie ein Spiegel, in dem Sie sich und Ihre Situation betrachten können.

Coaching führt durch die Auseinandersetzung mit sich selbst zu mehr Authentizität und Selbstsicherheit. Es steigert die soziale Kompetenz und hilft Ihnen, Ihre Ressourcen zu entdecken und Ihre Stärken besser zu nutzen. Coaching führt so zu mehr Zufriedenheit und Lebensqualität.

Wie läuft ein Coaching ab?

Der Coachingprozess richtet sich immer nach Ihren individuellen Anforderungen.
Am Beginn steht ein Erstgespräch, in welchem Sie meine Arbeitsweise kennen lernen und mögliche Ziele des Coaching besprochen werden. Folgesitzungen werden individuell vereinbart.

Ihr Coach: Christina Ehmann

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